Ayuda para el estudio de los alumnos/as
Es notable el elevado número de suspensos que hay tanto en alumnos de E.S.O como de Bachillerato en asignaturas que se consideran mas complicadas y difíciles de estudiar y asimilar, como son Física y Química, Matemáticas, Historia por extensión de materia...Pero, como muchas personas creen, el fracaso de muchos de estos jóvenes en los exámenes no es debido sólo a que no quieran estudiar sino que también debemos atribuírselo a los problemas que algunos de ellos tienen a la hora de plantearse la asignatura.
Estos problemas surgen de diversos aspectos:
- Uno de los más agravantes es que la mayoría de los alumnos no preparan sus exámenes con antelación y dejan para los últimos días toda la materia acumulada. De esta manera llegan situaciones de estrés, agobio... que le imposibilitan a prepararse correctamente.
- Otra causa muy común es que no comprenden lo que estudian y para llegar a aprenderlo incluso lo memorizan palabra por palabra.
- Una tercera causa es que les cuesta concentrarse en sus estudios, bien sea por problemas ajenos o personales, distracciones...
Para que estos alumnos y estudiantes no encuentren tantos obstáculos les ofrecemos una serie de recomendaciones para ayudarlos y motivarlos en su estudio diario, como son:
- Métodos para favorecer el estudio.
- Orientaciones para actuar en los exámenes.
¿QUÉ PUEDE HACER UN ESTUDIANTE PARA AUMENTAR SU MOTIVACIÓN Y CONCENTRACIÓN?
Hay diversas técnicas como son:
- Buscar objetivos y metas que inviten al estudio como por ejemplo sacar buenas notas, alegrar a los padres...
- Controlar todo aquello que te pueda distraer durante el estudio como por ejemplo ruidos, televisión, personas... Para ello es conveniente trabajar en un ambiente adecuado, sin distracciones, bien iluminado y ventilado y que siempre sea el mismo.
Es muy importante la PLANIFICACIÓN del tiempo de estudio para controlar nuestro rendimiento día a día y crear un hábito de estudio, que nos ayudará a aprovechar mejor nuestro tiempo. Para ello debemos establecer unas horas concretas que dedicaremos al estudio diario creándonos un horario. Pero, ¿cómo debemos organizar la sesión diaria de estudio? Es aconsejable empezar por las materias y actividades que más nos gusten. Transcurrido cierto tiempo cuando estemos concentrados comenzaremos a estudiar. No debemos de olvidar realizar descansos cuando nos encontremos cansados.
MÉTODOS PARA FAVORECER EL ESTUDIO
A continuación proponemos diversos pasos a seguir para realizar un buen estudio:
Lo primero que debemos hacer es leer los títulos y los subtítulos ya que se consideran lo más importante y dan pistas de lo que hay que aprender y que puede caer en el examen. En segundo lugar el resumen y las conclusiones también recogen la idea general del tema y lo podemos utilizar como punto de partida.
Antes de pasar a leer el texto debemos mirar las fotografías y gráficos del tema ya que son explicaciones de los contenidos y sirven para ampliar la información del texto.
Después procedemos a leer todo el texto para captar la información general. A veces es necesario hacerlo más de una vez para comprenderlo mejor.
EL ANÁLISIS DEL TEXTO Y EL SUBRAYADO
1.Análisis
Para analizar un apartado hay que seguir varios pasos. Lo primero es leerlo y buscar la información que se relaciona con el título. Debemos separar la información principal de aquella que es menos importante. Para ello nos valemos de las palabras claves, que expresan las ideas principales. Relacionando esas palabras claves extraemos lo fundamental del párrafo.
2.Subrayado
Es muy importante debido a que nos ayuda a organizar y comprender lo que se lee, facilita el repaso pues se fija la atención el lo seleccionado y es útil para resumir y hacer esquemas.
Pero para que esto se cumpla el subrayado debe de tener unas ciertas características:
- La parte subrayada debe tener sentido por sí sola.
- No debemos subrayar demasiado, solo lo fundamental.
- Si es un apartado muy amplio basta con poner una llave.
Para hacer un buen resumen es necesario localizar, seleccionar y organizar la información más importante para comprender mejor el texto.
El resumen es muy útil ya que facilita la concentración y compresión durante el estudio facilitando la retención de la información como la atención del estudiante. También es una gran ayuda para el repaso antes de los exámenes.
Para resumir debemos emplear las palabras claves subrayadas ya que son lo más importante. Cada idea principal debe estar en un párrafo diferente. Un resumen debe ser breve y en ningún caso igualar el tamaño del texto inicial.
Las ventajas de un esquema son que dan una visión conjunta de lo estudiado, facilita la retención y son muy breves.
Para hacerlo debemos seguir las siguientes normas:
- Dar una idea completa.
- Contener frases cortas.
- Agrupar toda la información importante.
Para memorizar está claro que todos sabemos que debemos repetir constantemente la información pero, ¿cómo se debe repetir para que se quede bien grabada?
- Debemos comprender lo que estamos repitiendo.
- Debemos repetir los mismos contenidos durante periodos de tiempo breves ( no más de cinco minutos ) y al final repasarlo todo.
- Los contenidos parecidos es aconsejable estudiarlos separados en el tiempo.
- No debemos olvidar realizar descansos y repasar cada día, ya que se reduce el olvido.
TÉCNICAS
A continuación ofrecemos una serie de trucos para facilitar el recuerdo en tus estudios.
1. Historietas.
Si tienes que recordar una lista de palabras puedes construir con ellas un cuento o una historia.
2. Acrósticos.
Si te tienes que aprender una lista de palabras, con las iniciales de las mismas puedes construir una nueva palabra.
Ejemplo: Ajo, Peña, Estaca = APE
3. Técnica de lugares.
A cada palabra le asocias una imagen que irás colocando en un lugar determinado, estableciendo un recorrido.
Ejemplo:
Ajo lo vas a colocar... en el frigorífico.
Estaca lo vas a colocar... en el paragüero.
El repaso es la mejor forma de reducir el olvido.
Para que tu repaso sea completo tienes que:
- Repasar lo estudiado el día anterior.
- Al terminar de estudiar repasar lo aprendido ese día.
- Repasar cada tema completo al final de la semana.
Y para que sea productivo.
- Repasar sobre los resúmenes y esquemas que hemos elaborado, sin volver a leer todo el texto de nuevo.
- Si te das cuenta que has olvidado alguna idea insiste en ella.
- Dedicarle poco tiempo, nunca mayor al empleado para estudiarlo.
A veces no es necesario con la materia contenida en los libros, y es aconsejable tomar nota de lo que el profesor explica en clase.
Pero hay personas que no cogen apuntes correctamente, ya que copian literalmente lo que el profesor dice y llega un momento en el cual se pierden y se atrasan. También por esta causa no comprenden lo que están copiando.
Existen otros que escriben tan deprisa que a la hora de estudiar los apuntes no entienden lo que han escrito.
Para tomar unos buenos apuntes es recomendable seguir estas normas:
- Copia las ideas principales con frases cortas.
- Utiliza abreviaturas. Por ejemplo: que=q., por=x...
- Emplea tus propias palabras.
- Escribe literalmente solo las definiciones y las fórmulas.
ORIENTACIONES PARA ACTUAR EN LOS EXÁMENES
PREPARACIÓN
Antes de empezar a preparar el examen revisa el grado de dificultad de cada tema, calculando el tiempo que le dedicarás a cada uno, teniendo en cuenta los trabajos de las demás asignaturas, las cuales no debes dejar aparte. Los dos días anteriores al examen dedícalos al repaso.
ANTES DEL EXAMEN
- Debemos estar descansados ya que el cansancio influye en el desarrollo del examen.
- Distráete hablando con otros compañeros de otras cosas, nunca del examen, que podría transmitirte intranquilidad y nerviosismo.
- No pienses en los cambios de tu organismo: sudor, fatiga, dolor de alguna parte del cuerpo...
- Sé optimista y convéncete de que lo vas a hacer bien.
- No repases a fondo el mismo día del examen ya que produce fatiga que te influirá negativamente.
CON EL EXAMEN EN LA MESA
- Reparte el tiempo: Lee todas las preguntas antes de empezar el examen y reparte el tiempo que tienes disponible.
- Lee con atención el título de cada pregunta: Fíjate en lo que te pide y piensa lo que tienes que hacer. Si la pregunta es larga y no la tienes muy clara haz un pequeño esquema.
- Responde con claridad.
- Responde primero a las preguntas que dominas mejor: Contesta solo lo básico, después dirígete a las más difíciles y finalmente, si te sobra tiempo, amplía la información de las primeras.
- No pases mucho tiempo pensando en una pregunta: Si te quedas en blanco fíjate en alguna palabra que te resulte familiar, intenta situarla en el libro o apuntes y si no te acuerdas déjala para el final.
- Si no te acuerdas de la pregunta completa anota palabra sueltas, frase dibujos... e intenta dar forma a la pregunta escribiendo de forma coherente lo que recuerdes, aunque sea poco.
- Si no recuerdas nada, nada... : No escribas, déjala en blanco. Es preferible dejarla en blanco antes que escribir tonterías o poner lo que no corresponde.